आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है
कैसे अपनी ऑयब्रो को शेप करें (Eyebrows Ko Shape Kaise Kare)
विकीहाउ एक "विकी" है जिसका मतलब होता है कि यहाँ एक आर्टिकल कई सहायक लेखकों द्वारा लिखा गया है। इस आर्टिकल को पूरा करने में और इसकी गुणवत्ता को सुधारने में समय समय पर, 72 लोगों ने और कुछ गुमनाम लोगों ने कार्य किया।
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आपकी भौंह या ऑयब्रो का आकार आपके फेसिअल फीचर्स को खूबसूरत कर आपकी सुंदरता को बड़ाती हैं, आपके शेप को बैलेंस करती हैं, और आपकी आँखों को फ्रेमिंग देती है। अगर आपकी मोटी, घनी ऑयब्रो है, तो आपको उनको टवीज़ (tweeze) करने की आवश्यकता हो सकती है; और अगर आपकी पतली, छोटी ऑयब्रो है तो आपको उन्हें पेंसिल के साथ भरने के लिए आवश्यकता हो सकती है। यहाँ आप पायेंगे किसी भी चेहरे को सुन्दर बनाने वाली ऑय ब्रो आप कैसे पा सकते हैं। (eyebrow shapes, eyebrow banane ka tarika)
Mutual Funds इन्वेस्टर्स ध्यान दें! अब इनसाइडर ट्रेडिंग नियमों के दायरे में आएगा आपका निवेश
Mutual Funds Regulations: कैपिटल मार्केट रेगुलेरटर SEBI (Securities and Exchange Board of India) ने म्यूचुअल फंड यूनिट की खरीद-बिक्री को भेदिया कारोबार संबंधी नियमों (Insider Trading Regulations) के दायरे में लाने के लिए नियमों में बदलाव किया है. इस समय इनसाइडर ट्रेडिंग से जुड़े नियम लिस्टेड कंपनियों की सिक्योरिटी के मामले में लागू होते हैं. इसके अलावा लिस्ट होने के लिए प्रस्तावित कंपनियों पर भी ये नियम लागू होते हैं. अभी तक म्युचुअल फंड यूनिट्स को प्रतिभूतियों यानी सिक्योरिटी की परिभाषा से बाहर रखा गया था. सेबी का ताजा फैसला फ्रैंकलिन टेम्पलटन प्रकरण के बाद आया है, जिसमें फंड हाउस के कुछ अधिकारियों पर यह आरोप है कि उन्होंने छह ऋण योजनाओं पर रोक लगाए जाने से पहले उन योजनाओं में अपनी हिस्सेदारी को भुनाया था.
सेबी ने गुरुवार को जारी एक अधिसूचना में कहा, ''कोई भी अंदरूनी सूत्र किसी अप्रकाशित संवेदनशील जानकारी से परिचित होने की स्थिति में म्यूचुअल फंड की ऐसी किसी योजना की इकाइयों में लेनदेन नहीं करेगा, जिसके शुद्ध परिसंपत्ति मूल्य पर उस जानकारी के कारण प्रभाव पड़ सकता है.''
नए नियमों के तहत असेट मैनेजमेंट कंपनियों (AMC) को अपनी म्यूचुअल फंड योजनाओं की इकाइयों आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है में एएमसी, ट्रस्टियों और उनके करीबी रिश्तेदारों की हिस्सेदारी का खुलासा करना होगा. इसके अलावा एएमसी का अनुपालन अधिकारी समापन अवधि निर्धारित करेगा, जिस दौरान नामित व्यक्ति म्यूचुअल फंड यूनिट्स में लेनदेन नहीं कर सकता है. इसे प्रभावी बनाने के लिए सेबी ने इनसाइडर ट्रेडिंग के नियमों में संशोधन किया है, जो 24 नवंबर से प्रभावी आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है है.
AMCs के लिए कुछ और गाइडलाइंस लेकर आई है सेबी
पिछले दिनों सेबी ने असेट मैनेजमेंट कंपनियों के लिए कुछ और गाइडलाइंस भी जारी की थीं. इसके तहत म्यूचुअल फंड यूनिटहोल्डर्स को मिलने वाले डिविडेंड और यूनिट रिडीम कराने पर मिले अमाउंट के ट्रांसफर को एक निश्चित अवधि के अंदर भेज देना होगा. 17 नवंबर को जारी किए गए एक अधिसूचना में कहा गया था कि नये नियम के तहत प्रत्येक म्यूचुअल फंड और आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है संपत्ति प्रबंधन कंपनी को यूनिटधारकों को लाभांश भुगतान और यूनिट भुनाने या पुनर्खरीद राशि सेबी की तरफ से तय आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है अवधि के भीतर अंतरण करने की जरूरत होगी, ऐसा नहीं करने पर उन कंपनियों पर जुर्माना लगेगा.
इंसानी शरीर से जुड़े ऐसे 8 हैरान करने वाले फ़ैक्ट्स, जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं होगी
Unbelievable Facts About Human Body: इंसान का शरीर जितना बाहर से ख़ूबसूरत और आकर्षक लगता है, अंदर से उतना जटिल और रहस्यमयी है. अगर आप एक डॉक्टर हैं, तो आप इंसानी शरीर के बारे में काफ़ी कुछ जानते होंगे, लेकिन एक आम इंसान अपने ख़ुद के शरीर के बारे में ज़्यादा कुछ नहीं जानता. एक आम इंसान के लिए ये बिल्कुल एक रहस्य जैसा है कि शरीर के अंदरूनी अंग कैसे काम करते हैं और किस तरह प्रतिक्रिया आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है देते हैं.
वहीं, इंसान के शरीर से जुड़ी कई ऐसी बातें हैं, जिन्हें जानकर आप सच में हैरान रह आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है जाएंगे. आइये, इसी क्रम में हम आपको बताते हैं इंसान के शरीर से जुड़ी रोचक बातें, जिनके बारे में शायद आप पहली बार सुनेंगे.
आइये, अब सीधा जानते हैं इंसान के शरीर (Unbelievable Facts About Human Body) से जुड़ी दिलचस्प बातें.
1. टैटू त्वचा पर नहींं, इम्यून सिस्टम में रहते हैं. दरअसल, जब आप टैटू करवाते हैं, तो इंक Dermis (त्वचा की मिडिल लेयर) में चली जाती है. इससे घाव बनता है और फिर Macrophages (White Blood Cell – इन्यून सिस्टम का अहम पार्ट) हील करने पहुंचता है, लेकिन वो पूरी इंक को हटा नहीं पाता है और डर्मिस में ही इंक के साथ फंस कर रह जाता है.
clevelandclinic
2. जब आप सपने देखते हैं, तो आप सूंघ नहीं सकते. इस बात (Unbelievable Facts About Human Body) का पता Rachel Herz नाम के Psychiatry के प्रोफ़ेसर (ब्राउन यूनिवर्सिटी) की रिसर्च से चलता है.
familyeducation
3. आपकी सबसे मज़बूत और सबसे भावनात्मक यादें अक्सर नकली होती हैं.
nbcnews
4. आपके बाएं और दाएं फेफड़ों का आकार अलग-अलग होता है. बायां फेफड़ा थोड़ा छोटा होता है, ताकि ह्रदय को जगह मिल सके.
innerbody
5. आपके शरीर की सबसे तेज़ मांसपेशी आंख है. आंख सभी दिशाओं में तेज़ी से आगे बढ़ सकती है, जिससे ये सबसे तेज़ हो जाती है.
harvard
6. बेली बटन में मौजूद Lint (रोआं) कपड़ों, मृत त्वचा कोशिकाओं, अवशेषों, पसीने, तेल और अन्य चीज़ों के फ़ाइबर का मिश्रण होता है.
allure
7. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपका दिमाग़ सिकुड़ता जाता है. इस बात की जानकारी NCBI की वेबसाइट पर प्रकाशित एक रिसर्च पेपर से पता चलती है.
futurism
8. पसीना गंधरहित होता है, लेकिन जब वो त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया से मिलता है, तो उसमें से दुर्गंध आने लग जाती है.
psypost
ये जानकारी (Unbelievable Facts About Human Body) आपको कैसी लगी हमें कमेंट में बताना न भूलें.
जेंटलमैन की तरह करें लूफा का इस्तेमाल, जानिए फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका
Photo:© Shutterstock (Main Image)
लूफा, बॉडी पफ, स्क्रबर, शावर बॉल
जो चाहें आप कह सकते हैं, जैसे-जैसे पुरुषों ने ग्रूमिंग को गंभीरता से लेना शुरू किया है, नहाने में काम आने वाली ये छोटी सी एसेसरी, काफी लोकप्रिय होना शुरू हो चुकी है। ये स्किन को क्लीन और एक्सफोलिएट करने के बाद जेंटलमैन की तरह दिखने में अहम भूमिका निभाती है।
लेकिन, जबकि लूफा सस्ते और उपयोग में आसान होते हैं, पर सही देखभाल न होने पर वे बैक्टीरिया के लिए ब्रीडिंग ग्राउंड भी बन सकते हैं। ये आपकी त्वचा के लिए अच्छे से ज्यादा बुरा कर सकते हैं, अगर ठीक से उनकी देखभाल न की जाए।
इसलिए, यदि आप कूल ड्यूड या जेंटलमैन बनने की चाहत रखते हैं, तो आपको लूफा को इस्तेमाल करने के तरीके और सावधानियों और फायदों से जुड़ी हर छोटी चीज के बारे में पता होना चाहिए। तभी आप इसके सभी फायदों को उठा सकेंगे।
इसलिए, इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि, जेंटलमैन की तरह लूफा इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है? इसके अलावा, आपको इसके फायदे और इससे जुड़ी सावधानियों के बारे में भी जानकारी देंगे।
लूफा का प्रयोग क्यों करें? (Why Use A Loofah?)
1. ये स्किन को एक्सफोलिएट करता है (It Exfoliates The Skin)
चाहें ये आपके चेहरे या शरीर के लिए हो, एक्सफोलिएशन या स्किन पर जमी डेड स्किन को हटाना रोज नहाने जितना ही महत्वपूर्ण है। ये आपके डेली स्किन केयर रूटीन का बहुत ही जरूरी हिस्सा होना चाहिए।
शरीर को एक्सफोलिएट करने से आपकी त्वचा की ऊपरी परत से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती है, जिससे स्किन नरम और चमकदार हो जाती है। एक अच्छे लूफा में एक कोमल बनावट होती है जो आपको अधिक चिकनी और स्वस्थ त्वचा हासिल करने में मदद करती है।
ये आपकी त्वचा की ऊपरी परत से गंदगी, त्वचा हो हुए नुकसान, और हीट रैश को मैन्युअल रूप से साफ करने का मौका देती है। यकीन जानिए, सिर्फ एक हफ्ते के नियमित इस्तेमाल से ही आप जरूरी अंतर को महसूस कर सकेंगे।
2. बॉडी वॉश एक्सपीरिएंस को बढ़ाता है (Enhances Body Wash Experience)
जब आप शरीर को अपने हाथों से अपने शरीर पर रगड़ने के बजाय एक लूफा से स्क्रब करते हैं, तो यह इसे बेहतर ढंग से झाग बनाने में मदद करता है, और अधिक कवरेज और बेहतर सफाई सुनिश्चित करता है।
एक्सफोलिएटिंग के लिए बनाई गई इसकी बनावट आपके शरीर को बेहतर ढंग से साफ करने में मदद करती है। ये स्किन के मुश्किल और अंदरूनी हिस्सों और आपकी पीठ जैसे हिस्सों तक पहुंच सकती है।
इन अंगों को हाथों या साबुन से पहुंच पाना आसान नहीं होता है। साथ ही, लूफा का प्रयोग यह भी सुनिश्चित करता है कि आपका बॉडी वाश अधिक समय तक चले।
कैसे करें लूफा का इस्तेमाल? (How To Use A Loofah?)
1. लूफा को तैयार करें
अपने लूफा को पानी से गीला करें और लूफा की सतह पर केवल एक सिक्के के आकार जितना बॉडी वॉश लगाएं। लूफा बॉल में झाग बनाने और बॉडी वॉश को एक्टिवेट करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें।
2. जमकर स्क्रब करें
अब जब आपके पास बॉडी वॉश के झाग से भरपूर एक बड़ी गेंद है, तो इसे अपने पूरे शरीर पर साबुन लगाने के लिए इस्तेमाल करें। जब आप ऐसा कर लें, तो अपने आप को धो लें और साथ ही लूफा को भी धोकर रख दें।
लूफा के प्रयोग में सावधानियां (Loofah Dos & Don'ts)
लूफा का प्रयोग हेल्दी आदत भी है और इसका इस्तेमाल भी किया जाना चाहिए। लेकिन, लूफा के सभी फायदों का लाभ उठाने के लिए कुछ सावधानियों का पालन करना बेहद जरूरी है। जैसे,
1. कब न करें लूफा का प्रयोग? (When Not To Use A Loofah?)
अपने चेहरे या प्राइवेट पार्ट्स पर लूफा का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इन नाजुक हिस्सों में इतनी कठोर स्क्रबिंग की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, अपने अंडरआर्म्स या छाती को शेव करने के बाद सीधे लूफा का उपयोग न करें।
और यदि आप अपने जननांगों पर लूफा का उपयोग करना चाहते हैं, तो स्वच्छता कारणों से एक अलग लूफा केवल प्राइवेट पार्ट्स की सफाई के लिए रखें, अपनी त्वचा के प्रति कोमल रहें और इन अंगों पर बॉडीवॉश लगाने के बजाय इंटीमेट वॉश का उपयोग करें।
2. हर हफ्ते साफ करें (Clean It Weekly)
सफाई से हमारा मतलब है कि सप्ताह में एक बार अपने लूफा को कीटाणुरहित करना। आप इसे बैक्टीरिया से साफ करने के लिए डेटॉल या सेवलॉन के घोल या टी ट्री तेल के घोल में भिगो सकते हैं।
आप इसे साफ रखने के लिए सप्ताह में दो बार डिशवॉशर या आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है वेजिटेबल वॉशर से भी साफ कर सकते हैं।
3. हर बार उपयोग के बाद सूखने के लिए छोड़ें (Leave It To Dry After Every Use)
एक बार जब आप नहा लें, तो लूफा को धो लें और अगले उपयोग से पहले इसे शॉवर से दूर कहीं हवा में सूखने के लिए लटका दें।
4. हर महीने बदल दें (आपको अंदरूनी जानकारी कैसे मिलती है Replace Them Monthly)
अपने रेजर और टूथब्रश की तरह ही आपको अपने लूफा को समय-समय पर बदलना होगा। यदि आप एक प्राकृतिक लूफा चुनते हैं, तो आपको इसे हर एक महीने में बदलना होगा। और अगर आप प्लास्टिक के लूफा का इस्तेमाल करते हैं तो उसे हर दूसरे महीने स्वैप करें।
निष्कर्ष (The Takeaway)
यदि आपके शरीर पर दाने हो रहे हैं, या त्वचा में जलन और खुजली का अनुभव कर रहे हैं, तो अकेले गर्मियों को दोष न दें। शायद यह आपके लूफा को बदलने का समय है।
कभी-कभी, साफ दिखने वाला और मुलायम स्क्रबर जो आपकी त्वचा को नरम महसूस कराता है, वास्तव में आपके बाथरूम कैबिनेट की सबसे गंदी चीज हो सकती है।